Ricarda Lang hat in den vergangenen Jahren rund 40 Kilogramm abgenommen. Mit mehr Sport und einer bewussteren Ernährung veränderte die ehemalige Grünen-Chefin ihren Alltag grundlegend. Doch hinter diesem Schritt steckte für sie lange auch eine große persönliche Unsicherheit.
Im Podcast „Glow Up Your Life“ mit Katja Burkard erzählt die 32-Jährige, dass sie schon als Jugendliche mit ihrem Körper gehadert habe. Themen wie Ernährung, Bewegung und Gesundheit seien für sie über viele Jahre mit Scham und Ängsten verbunden gewesen. Deshalb habe sie sich bewusst nicht damit auseinandersetzen wollen.
Heute blickt Lang anders auf das Thema. Für sie gehe es inzwischen nicht mehr um das Aussehen, sondern darum, den eigenen Körper gesund zu halten und für die Zukunft zu stärken.
Besonders beschäftigt habe sie jedoch eine andere Frage. Weil sich viele Menschen von ihr repräsentiert fühlten und sie sich öffentlich gegen die Diskriminierung dicker Frauen eingesetzt hatte, fragte sie sich immer wieder, ob sie mit ihrer Gewichtsabnahme andere enttäuschen könnte oder sogar ein wichtiges Vorbild verlieren würde.
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Diese Angst habe sich am Ende jedoch nicht bestätigt. Statt Kritik habe sie überwiegend positive Reaktionen erhalten. Viele Menschen hätten sich mit ihr gefreut, einige bezeichneten ihre Veränderung sogar als Inspiration. Für Ricarda Lang steht deshalb fest, dass sie ihre Entscheidung keine Sekunde bereut.
