Jolina Mennen ist auf ihren neuesten Instagram-Fotos kaum wiederzuerkennen. Die 34-Jährige hat innerhalb von gut zwei Jahren mehr als 40 Kilogramm abgenommen und präsentiert ihren Wandel jetzt mit einer auffälligen Vorher-Nachher-Collage.
Links ist Jolina noch mit deutlich rundlicherer Figur im Bikini am Meer zu sehen. Rechts posiert sie mit freiem Oberkörper und sichtbar trainierten Bauchmuskeln. Dazu schreibt sie einen Satz, der deutlich macht, wie viel ihr diese Veränderung bedeutet: „Ich hab eine viel größere Last als nur die Kilos verloren.“
Doch ausgerechnet jetzt bekommt sie wieder kritische Nachrichten. Früher sei ihr regelmäßig gesagt worden, sie müsse endlich abnehmen. Heute, nachdem sie ihr Leben grundlegend verändert habe, würden manche behaupten, sie habe vorher besser ausgesehen. Für Jolina ist das schwer nachvollziehbar.
Dabei ging es ihr nach eigenen Angaben nie hauptsächlich darum, schlanker auszusehen. Sie wollte gesünder und fitter werden. Den entscheidenden Anstoß gab eine Einstufung als adipös bei der Bewerbung um eine Krankenversicherung nach ihrer Teilnahme am Dschungelcamp 2023.
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Statt auf schnelle Diäten oder Abnehmspritzen setzte Jolina auf langfristige Veränderungen. Sie beschäftigte sich mit psychologischen Hintergründen, stellte ihre Ernährung um, verzichtete auf Alkohol und integrierte deutlich mehr Bewegung in ihren Alltag. Heute trainiert sie täglich zwei bis drei Stunden und kombiniert unter anderem Pilates, Tennis, Spinning, Padel und Personal Training.
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Die vegan lebende Influencerin kocht inzwischen häufiger selbst und achtet bewusster auf ihre Ernährung. 2025 ließ sie außerdem ihre Brustimplantate entfernen und unterzog sich einer Brust- und Armstraffung. Nachdem sie vor rund 14 Wochen noch von 36 verlorenen Kilogramm gesprochen hatte, sind es inzwischen mehr als 40. Nun möchte sie ihr Gewicht mit ihren neuen Routinen langfristig halten.
